Ελαφριά Συνοδευτικά

Πουρές κολοκύθας: με ψητό σκόρδο

Το ψητό σκόρδο προσθέτει στο πουρές κολοκύθας απίστευτη γεύση και άρωμα, μετατρέποντάς το από ένα απλό συνοδευτικό σε ένα εκλεπτυσμένο πιάτο. Είναι ένα ελαφρύ, υγιεινό και εξαιρετικά νόστιμο συνοδευτικό.

Συστατικά:

Κολοκύθα (κομμένη σε κύβους) — 500 γρ.

Σκόρδο — 1 κεφάλι

Ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι — κατά γούστο

Βούτυρο ή φυτική κρέμα — 1 κ.λπ.

Πώς να το φτιάξετε:

Ψήστε το κολοκύθι και ολόκληρη τη κεφαλή σκόρδου (αφού κόψετε την κορυφή) στους 200°C μέχρι να μαλακώσουν (περίπου 30 λεπτά).

Αφαιρέστε τη σάρκα του σκόρδου, ανακατέψτε με το ψημένο κολοκύθι, το λάδι/κρέμα γάλακτος και τα μπαχαρικά.

Χτυπήστε μέχρι να αποκτήσει ομοιογενή σύσταση με τη βοήθεια μπλέντερ ή γουδοχέρι.

Σημείωση: Καλύτερα να χρησιμοποιήσετε καρύδα, καθώς έχει πιο έντονη γλυκιά γεύση.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *